Avižos kūno, kepenų valymui. Receptai, kaip gaminti, gerti antpilą, apžvalgos

Daugelis tradicinės medicinos specialistų žino, kaip pagerinti savo sveikatą avižomis. Avižinių dribsnių patiekalų receptai ir kūno valymo metodų rekomendacijos buvo gautos iš mūsų protėvių, senelių ir senelių.

Pavyzdžiui, naudinga tai žinoti iš viso 2 šaukštai „Hercules“ ryte suteiks jėgųenergizuos jūsų kūną iki pietų be jokių užkandžių. Būtent tiek avižinių dribsnių reikia vadinamosioms „jaunimo salotoms“.

Dribsnių virti nereikia. Pakanka juos per naktį užpilti virintu vandeniu. Ryte vanduo nusausinamas, į dribsnius dedami vaisiai ir riešutai.

Tokiu atveju rytinis kūno valymas, skysčių pertekliaus pašalinimas, lengvumas ir gera nuotaika garantuojama visai dienai.

Svarbu žinoti, kaip valyti kūną avižos, skirtos greitai paruošti, neveiks... Naudokite neperdirbtus dribsnius arba rafinuotus neskaldytus avižų grūdus. Terminis apdorojimas pašalina iš grūdų vertingus vitaminus ir sunaikina mineralus.

O kas avižoms taip naudinga žmogaus organizmui valyti? Avižinių dribsnių receptai rado teigiamų atsiliepimų iš žmonių, norinčių pagerinti savo sveikatą ir pailginti jaunystę.

Kam rekomenduojama valyti avižomis

Neapdorotos avižos yra daug mineralų, vitaminai ir rūgštys, reikalingi sveikam žarnyno darbui. Jie padeda normalizuoti virškinamojo trakto mikroflorą ir stiprina imuninę sistemą, kad atsispirtų infekcijoms.

• Pasveikimo laikotarpiu po ilgos ligos arba norint išvengti imuniteto, avižas tiesiog būtina naudoti. Tirpios skaidulos pašalins disbiozę ir pagerins žarnyno judrumą. Tai svarbu pavartojus antibiotikų. Folio rūgštis padės atkurti prarastą imunitetą. Tai ypač reikalinga nėščioms moterims 1 trimestrą, kai vaisiuje pradeda formuotis imuninė sistema.

• Kančia širdies liga, žemas ar aukštas kraujospūdis, avižos padės susidoroti su negalavimais. Grūduose yra kalio ir silicio, kurie normalizuoja širdies raumens darbą, stiprina kraujagysles. Magnis pagerins jų tonusą.

• Avenantramidas neleis riebalinėms plokštelėms prilipti prie kraujagyslių sienelių. Avižų gėrimai yra geri aterosklerozės prevencija.

• Valgyti avižas yra sveika kaulų sveikatai.

• Salotos, dribsniai, nuovirai naudojami, kai pirmieji osteoporozės požymiai... Kalcis sustiprins kaulinį audinį. Tai labai svarbu formuojant dantis vaikams.

• 60% avižinių dribsnių yra angliavandeniai, tačiau jie absorbuojami lėtai, nesukeliant stipraus vienkartinio insulino išsiskyrimo. Sergant cukriniu diabetu tai yra labai svarbu: valgant avižinius dribsnius cukraus lygis nepakyla. Kančia cukrinis diabetas vartokite nuovirų, kuriuose gausu vitamino B3. Tai normalizuoja angliavandenių apykaitą.

• Su padidėjusia psichinio streso koše, avižų nuovirai prisotins kūną energija. Vitaminas B2 yra natūralus energetinis gėrimas. Tai padės kūnui įveikti bet kokį stresą, tiek psichinį, tiek fizinį. Reguliariai vartojant avižas bus išvengta akių gleivinės uždegimo ir mažakraujystės.

• Žmogui, kuris patiria nuolatinis stresas, avižų pagrindo produktai ir preparatai užpildys vitaminų B6, B3 trūkumą. Be jų organizme negali susidaryti hormonai ir audinių augimo fermentai. Avižų grūdai prisideda prie serotonino susidarymo: žmogaus nuotaika pagerėja, depresinė būsena praeina.

• Vitaminas B9, kuriame gausu avižų, yra būtinas nėščia moteris... Sumažina vaisiaus apsigimimų riziką. Jau planuodamos nėštumą ir 1 trimestrą būsimos motinos būtinai turi naudoti avižinius dribsnius.

• Nutukę dietologai rekomenduoja naudoti salotas ir avižinius dribsnius. Produkte yra mažai kalorijų. Kaip antioksidantas, jis išvalys organizmą nuo kenksmingų junginių.

• Kaukės ir vonios su avižomis padeda palengvinti alerginės odos reakcijos... Grūdų šveitiklis išvalys odą, prisotins ją vitaminais. Kaukė suteiks odai daugiau stangrumo ir elastingumo.

• Grūduose yra seleno, cinko, geležies, fluoro, kurie yra būtini plaukų šaknims maitinti ir plaukams sustiprinti iš vidaus.

• Avižiniai dribsniai padės atkurti jodo pusiausvyrą. Jo trūkumas turi įtakos normaliam skydliaukės funkcionavimui.

Avižų košė naudinga ne tik suaugusiems. Jie pradeda duoti vaikai nuo 7 mėn... Vaikams nebus problemų dėl augimo trūkumo, kaulų stiprumo, protinio ir fizinio vystymosi. Suaugusiam žmogui avižos padės išsaugoti sveikatą ir atidėti senatvę.

Kontraindikacijos valymui avižomis

Ne visi gali valgyti avižas. Avižos yra geras choleretikas ir diuretikas. Jis naudojamas inkstų ir kepenų akmenims malti, patinimams mažinti, tačiau ekspertai įspėja, kad ne visiems rodomi preparatai iš avižų. Inkstų akmenys gali judėti ir uždaryti šlapimtakį.

Svarbu atsiminti! Norėdami išvalyti kūną, avižos nėra tinkamos greitai paruošti maistą. Naudokite neperdirbtus dribsnius arba rafinuotus neskaldytus avižų grūdus.

Tulžies pūslėje akmuo, patekęs į praėjimą, užblokuos tulžies išėjimą. Pacientai, turintys inkstų ar cholelitiazę vaistai, kuriuose yra avižų, netinka. Kūnui išvalyti parenkami receptai, kurių apžvalgas ir aprašymus geriausia iš anksto ištirti.

Kai kurie žmonės su jautri oda, kaukės, pagamintos iš avižų grūdų ar vonių, pridedant nuoviro, gali sukelti alergiją. Kada širdies liga avižas gydyti leidžiama tik prižiūrint gydytojui.

Padidėjęs rūgštingumas skrandyje nėra kategorinė kontraindikacija. Draudimai vartoti vaistus avižų pagrindu yra patariamojo pobūdžio. Avižos gerai malšina gleivinės uždegimą, tačiau jos negali būti pagrindinis vaistas.

Prieš ruošiant sultinius iš avižų ir pradedant gydymą, geriau kreiptis į terapeutą.

Lieknėjimo receptai

Avižos gerai išvalys žarnyną nuo nejudančių išmatų. Jis sugeria toksinus, malšina meteorizmą. Jei reikia skubiai, norint numesti svorio numesti iki 7 kg, laikytis griežtos dietos... Nerekomenduojama jo tęsti ilgiau nei 7 dienas.

• 1-3 diena: virkite avižinius dribsnius, kaip aprašyta ant pakuotės; košėje nieko nededama, nėra cukraus ar druskos; valgykite košę visą dieną, net vietoj užkandžių; košės maišeliai dietai netinka; dribsnių, kurių nereikia virti, taip pat geriau nenaudoti.

• 4–7 dienos: užkandžius galima pakeisti žaliu obuoliu.

• Norint išvengti dehidratacijos dietos metu, būtina gerti vandenį: mažiausiai 2 litrus per dieną.

Dieta yra sunki, ne visi sugeba ją atlaikyti, todėl galite naudoti švelnesnį svorio metimo būdą: 2 savaičių trukmės dietą.

Avižiniai dribsniai verdami ir į juos dedami vaisiai, uogos, riešutai. Į košę leidžiama tarkuoti šokoladą, bet tamsaus ar medaus. Dėl košės jums reikės šie ingredientai:

• ½ šaukštai. dribsniai;

• 1 valgomasis šaukštas vanduo;

• 100 g šviežių obuolių arba 50 g džiovintų vaisių;

• 50 g riešutų;

• ½ šaukštai. l. medus.

Išeis 1 stiklinė košės, kuri bus paskirstyta per dieną. Jei košės pasirodė mažiau, tuomet nugriebtu pienu galite ją pareikšti iki reikiamo tūrio. Kaip užkandį, jei reikia, valgykite keletą daržovių ar vaisių: ne daugiau kaip 100 g visai dienai.

Nerekomenduokite laikykitės dietos ilgiau nei 14 dienų... Peržiūrėjus pakeistą figūrą ilgai laukti neteks. Norėdami visiškai išvalyti kūną avižomis, turite laikytis receptų: negalima pridėti papildomų saldiklių, turite susilaikyti nuo aliejaus.

Norėdami išlaikyti svorį avižiniai dribsniai valgoma pusryčiams ir kaip užkandis... Nerekomenduojamas cukrus, sutirštintas pienas, uogienė, grietinėlė. Dribsniai nėra verdami, o garinami per naktį. Tam reikalingas termosas.

Į jį supilkite ½ šaukšto. avižinių dribsnių ir užpilkite juos verdančiu vandeniu, kol vanduo padengs dribsnius. Ryte košė perkeliama į dubenį, dedama kefyro ar neriebaus jogurto, sezamo sėklų, vaisių ar džiovintų vaisių, juodojo šokolado ir riešutų.

Svarbu atsiminti! Jei sutrinka kepenų veikla, žmogui atsiranda kartaus skonio burnoje, pastebimi tamsūs ratilai po akimis, ant odos atsiranda amžiaus dėmės, jaučiami skausmai kairėje pilvo pusėje. Reikia vaistų.

Galite gerti dienos metu avižų želė... Norėdami jį virti, turite paimti maltus grūdus ar dribsnius. Jie nėra garinami, o užpilami šaltu virintu vandeniu ir paliekami parai šiltoje vietoje.Po dienos vanduo inde taps drumstas. Tai avižų pienas.

Jis turi būti nusausintas ir virtas 2 minutes. Į želė galima dėti džiovintų vaisių. Negalite gerti karštos želės, nes gomurį gaubia klampus skystis: galite sudegti. Gėrimas turėtų būti kietas, tačiau neturėtumėte jo specialiai dėti į šaltą vandenį. Kisielius turėtų sustorėti.

Naudodamiesi avižinių dribsnių dieta, turite stebėti savo sveikatą. Jei pastebimas menkiausias negalavimas, dietą reikia nutraukti.

Avižas ir kepenis valo: receptai

Jei sutrinka kepenys, tada žmogui atsiranda kartaus skonio burnoje, pastebimi tamsūs ratilai po akimis, ant odos atsiranda amžiaus dėmės, jaučiami skausmai kairėje pilvo pusėje. Būtinas gydymas vaistais.

Kad gydymas būtų veiksmingas, rekomenduojama atsikratyti kepenų toksinų. Norėdami išvalyti kūną, galite naudoti liaudies receptus avižų nuovirams ir užpilams. Sprendžiant iš gydytojų ir pacientų apžvalgų, narkotikus galima vartoti kaip prevencinę priemonę.

• 100 g grūdų sumalkite, bet ne į miltelius, ir užpilkite litru verdančio vandens: geriau naudoti termosą. Grūdus reikia infuzuoti 12 valandų. Gautą infuziją filtruokite, visą kiekį paskirstykite į 3 dozes.

• Užpilkite stiklinę avižų 1,5 litro vandens ir padėkite ant ugnies. Leiskite vandeniui užvirti. Virkite pupeles 15 minučių. Nuimkite keptuvę nuo ugnies, apvyniokite ką nors šilto, palikite 2 valandoms.

• Į ketaus puodą supilkite 150 g grūdų. Įpilkite 3 litrus vandens. Įdėkite troškinį į orkaitę 150 ° temperatūroje. Troškinkite avižas 2 valandas. Palikite puodą orkaitėje, kol jis visiškai atvės. Prieš vartojimą sultinį geriau perkošti.

Sultiniai geria prieš valgį 3 kartus per dieną... Valymas tęsiasi iki 2 mėnesių... Norint sustiprinti choleretinį efektą, į avižų grūdus dedama kitų žolelių ir uogų.

Sultiniui jums reikės: mezginių ir avižų grūdų, 3 šaukštai. L.: grūdai susmulkinami. Be to, naudojamos beržo ir kukurūzų stigmos: 2 šaukštai. l. Vitamino komponentą ima erškėtuogė: jo reikia vartoti 2 valg. l.

Visi ingredientai sumaišomi puode ir užpilami 4 litrais vandens: paliekami parai šaldytuve; po dienos gautas užpilas virinamas ir verdamas 20 minučių: atvėsinkite sultinį, perkoškite;

Gerkite sultinį pagal schemą:

• 1 diena - ¼ st.

• 2 diena - ½ st.

• 3-10 dienų - 2/3 st.

Tai galingas choleretinis agentas. Jei pacientui yra buvusi cholelitiazė, būtina konsultuotis su gydytoju.

Inkstų valymo receptai

Avižos yra ne tik veiksmingas diuretikas. Jis sugeba ištirpinti kalcio akmenis. Jie bus susmulkinti į smėlį ir iš šlapimo išstumti iš inkstų. Procesas yra gana skausmingas, kaip sakoma pacientų apžvalgose, tačiau veiksmingas. Geriamieji narkotikai turi būti prižiūrimi gydytojo.

Kūnas valomas avižomis, kartais jis naudojamas alkoholinių tinktūrų receptai:

• Jums reikės 300 g kapotų avižų stiebų.

• Stiebus užpilkite degtine: 0,5 l.

• Reikalaukite 3 savaičių: kartą per savaitę buteliuką reikia purtyti.

30 lašų, ​​3 kartus per dieną per mėnesį - toks gydymas pagerins inkstų funkciją. Tinktūrą galima praskiesti vandeniu.

Norėdami išvalyti inkstų akmenis, galite valgyti sveikus avižų grūdus. Jie garinami termose ir paliekami parai. Paimkite 100 g neluptų avižų ir užpilkite jas verdančiu vandeniu. Tada vanduo nusausinamas, o grūdai valgomi vietoje pusryčių: į „košę“ galite įdėti ½ šaukštelio. medus.

Kūno valymui dažnai naudojamas išrūgų receptai... Rekomenduojama vartoti kartu su avižų nuoviru: pakaitomis vartoti serumą ir nuovirą. Gydytojų apžvalgos nerekomenduoja vaisto vartoti savarankiškai.

Diabeto valymo receptai:

• 1 valgomasis šaukštas avižos;
• 1 litras vandens;
• 150-200 ml gudobelių sulčių.

Dideli akmenys negali prasiskverbti pro šlapimtakį ir jį blokuoti, todėl reikės operuoti. Infuzijai reikia paruošti:

• Sveiki avižų grūdai - 1 kg;

• Susmulkinta erškėtuogė - 1 valgomasis šaukštas. l.;

• Medus - 1 valgomasis šaukštas. l.;

• Alijošiaus sultys - 1/4 valg

Avižos užplikomos 5 litrais vandens, užverdant trečdaliu. Po to į sultinį įpilkite visų ingredientų ir virkite dar 20 minučių. Sultinys atvėsinamas. Gerkite vaistą po valgio, 250 ml.

Skreplių išsiskyrimas iš bronchų ir plaučių

Avižų nuoviro receptai dažnai naudojami plaučiams ir bronchams valyti. Ūminių kvėpavimo takų infekcijų metu organizme vyksta uždegiminis procesas. Pacientai pradeda skaityti atsiliepimus apie vaistus, juos perka, išleisdami daug pinigų.

Avižų sultiniai padeda nebrangiai ir efektyviai išlaisvinti kvėpavimo sistemą nuo susikaupusių gleivių.

• Jums reikia paimti stiklinę avižų ir ½ litro pieno: grūdus supilti į šaltą pieną.

• Pieną užvirkite iki pusės: nuolat maišykite, kad košė nesudegtų.

• Kruopas pertrinkite per smulkų sietelį: iš jo bus ½ puodelio skystos košės.

• Vartokite 1 kartą prieš valgį.

Košę teks virti 3 kartus per dieną, tačiau jei tai neįmanoma, tada dienos porcija kepama vienu metu. Prieš naudojimą košę reikia pašildyti. Labai svarbu, kad pediatrai teigiamai įvertintų šį vaistą. Jie rekomenduoja vaikams nuovirą.

Avižinių dribsnių sultinys su dideliu cukraus kiekiu

Kaip avižos naudojamos organizmui valyti: nuovirų receptai, pacientų, kurių cukraus kiekis kraujyje yra didelis, apžvalgos. Ar tikrai nuovirai gali įveikti diabetą? Žmogaus nuo diabeto avižomis atsikratyti nebus įmanoma, tačiau visiškai įmanoma sultiniais sumažinti cukraus kiekį kraujyje iki normalaus.

Vaistui naudojami šie vaistai valymo receptai nuo diabeto:

• 1 valgomasis šaukštas avižos;

• 1 litras vandens;

• 150-200 ml gudobelių sulčių;

Grūdai užpilami vandeniu ir verdami, kol sutirštės. Gauta košė filtruojama, į ją įpilama sulčių. Gydymas trunka iki 2 mėnesių. Tada reikia padaryti pertrauką. Pertraukos metu galite valgyti avižinius dribsnius su trupučiu medaus pusryčiams arba vietoj užkandžių.

Sultinys pašalins cholesterolio plokšteles ir neleis riebalams vėl prisijungti prie kraujagyslių sienelių. Lėtiems angliavandeniams vienu metu nereikės daug insulino. Cukraus kiekis kraujyje neviršys normos.

Visada būk sveikas!

Atsiliepimai